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パイウォーターで、夏を快適に過ごす方法
こんにちは。ととべりぃ太田かおりです。
今回は、パイウォーターで、夏を快適に過ごす方法を、ご紹介します。
**アツ~い夏、脳内エステで頭をクールダウン**
1.気温上昇、発汗にともなう水分不足を、補いましょう。
1 日、1.2ℓ以上。常温で。こまめに。ゆっくり。少しずつ。
*おすすめのお水は、もちろんパイウォーター(コラムvol.2 参照)
2.エアコン・紫外線による乾燥対策
- お肌への水分補給
お化粧水ミクロウォーターのコットンパック(コラムvol.3 参照) - 頭皮と髪の毛への水分補給(脳内エステ)
①ミクロウォーターを、頭皮全体(特に百会)と髪に、たっぷり入れ込みましょう。
②ミクロストークを、髪と頭皮につけて、よく馴染ませてから、髪を乾かしましょう。
頭皮へお化粧水、「脳内エステ」…とにかく、すっきり、気持ちがいいです。
3.冷房は、ほどほどに、上手に使いましょう。
むしろ、温めることをおすすめします。
①やさしい温かさヒーラひざかけを、上手に活用しましょう。
②ぬるめのお風呂にゆっくり入浴しましょう。
4.冷たい飲物・食べ物は、ひかえめに。
努めて、温かいものをいただきましょう。
*今回は、手軽な脳内エステのご紹介です。正統な脳内エステは、コラムvol5.で、ご紹介いたします。
ととべりぃ太田は、特に脳内エステを、おすすめしています。
詳しくは090-5868-9529ととべりぃ太田かおりまで。
お気軽にお問い合わせください。