太田かおりの「パイウォーターできれいになれちゃう!」コラム Vol.4

パイウォーターで、夏を快適に過ごす方法

こんにちは。ととべりぃ太田かおりです。

今回は、パイウォーターで、夏を快適に過ごす方法を、ご紹介します。

**アツ~い夏、脳内エステで頭をクールダウン**

1.気温上昇、発汗にともなう水分不足を、補いましょう。

1 日、1.2ℓ以上。常温で。こまめに。ゆっくり。少しずつ。
*おすすめのお水は、もちろんパイウォーター(コラムvol.2 参照)

2.エアコン・紫外線による乾燥対策

  • お肌への水分補給
    お化粧水ミクロウォーターのコットンパック(コラムvol.3 参照)
  • 頭皮と髪の毛への水分補給(脳内エステ)
    ①ミクロウォーターを、頭皮全体(特に百会)と髪に、たっぷり入れ込みましょう。
    ②ミクロストークを、髪と頭皮につけて、よく馴染ませてから、髪を乾かしましょう。
    頭皮へお化粧水、「脳内エステ」…とにかく、すっきり、気持ちがいいです。

3.冷房は、ほどほどに、上手に使いましょう。

むしろ、温めることをおすすめします。
①やさしい温かさヒーラひざかけを、上手に活用しましょう。
②ぬるめのお風呂にゆっくり入浴しましょう。

4.冷たい飲物・食べ物は、ひかえめに。

努めて、温かいものをいただきましょう。

*今回は、手軽な脳内エステのご紹介です。正統な脳内エステは、コラムvol5.で、ご紹介いたします。

ととべりぃ太田は、特に脳内エステを、おすすめしています。
詳しくは090-5868-9529ととべりぃ太田かおりまで。
お気軽にお問い合わせください。

太田かおりの「パイウォーターできれいになれちゃう!」コラム